先週の疲れからか、起きたら9時半を過ぎてた。 昼過ぎ、異様に蒸し暑い。雨と雷がすごい。 夕方、晴れ間がでてきたので、土手へ走りに行く。 意外に涼しい風で、久しぶりに10キロ終了。 帰りにヴァームウォーターを買いにカ○ンズホームに行くが売り切れorz …