ストレッチをやる

ここ3日ばかりストレッチをサボっている。
理由は…夕食後に居眠りしてしまい、目覚めても体がだるく気力が湧かない訳で…。
このところ、休日に、炎天下を長時間歩き、かなり疲労していたんだけど、そのせいで眠くなってしまうということだろう。
今日こそはやらなくてはいけないよなぁ。