今日はウォーキング10キロしてみた。 いつものマラソン10キロ練習コースとほぼ同じコースとした。 このコースの途中に、ちょっとした運動器具が設置してある。 いつもは走り抜けてしまうこの場所だが、今日は歩きだからちょっとやってみた。 腕歩き・脚前挙…