おととい腕歩きしたときに痛めた手首がまだ痛いので、 念のため朝一で整形外科に行った。 三角繊維軟骨損傷（TFCC）とのこと。スポーツ外傷でよくある怪我らしい。 手首の冷却、固定、安静が必要だ。 診察の最後に、医者から、 「手首固定しとこうか？ ただ…