2007-12-02 今日はあたたか マラソン 夕方、土手で練習。 今日は冷たい風も吹いておらず、走りやすい。 先週調子が悪くて走らなかったので、体が重いのだが、 10キロ完了。すでにもう暗い。日が短くなったな。