ぐずついた天気だな

    • 髪が伸びた。床屋へ予約の電話。
    • 床屋、頭とか首筋のマッサージが心地よい。ちとウトウトした。
  • 午後
    • 晴れ。風も収まってきたので、家の近所8.5キロランニング。ここ3週間走っていないからか、かなり疲労