2010-04-17 鼻炎について 雑 冬のマラソン練習で鼻呼吸すると鼻炎を発症するので、練習中は口呼吸をするようにして対策しているのだが、練習以外でも鼻炎を発症するようになった。 今朝もこの寒さで鼻炎が発症した。 鼻水鼻づまりにくしゃみ、頭が重い…まったく良いことがない。 横になっていたら眠ってしまうから、かなりの時間昼寝した。 鼻うがいというのをやってみるが、却ってくしゃみが出る。 どうやら寒さで鼻がやられる体質になってしまった。