ベスト体重に比べ５キロ太ったせいか、マラソンで筋肉や膝にダメージがくる。 で、プロテイン買った。 ブランド２種、グレープフルーツ味のＳバスとバニラ味のＶィダー。 Ｖァームでこれがグレープフルーツ味か？という味なので、バニラ味のにした。 牛乳200…