きのう朝起きたら右膝裏側が痛い。最初はしゃがんだり、膝を伸ばしたときに痛く、じっとしていれば痛みはない。なんか筋でも痛めたのだろうと、夜のストレッチ（筋トレに近いんだが…）メニューをサボって様子を見ることにした。 ところが今朝起きると、きの…
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