最近ベルトの穴がひとつ外側になってかなりメタ簿腹。
数年前、降りる駅のひとつ前で降車し、歩いて自宅まで帰っていた時があって、その時に３ヶ月くらいで５キロ痩せた経験がある。
なので毎週のジョグに加えて平日（週１〜２回）にも行うようにして３ヶ月が経った。
なんとベルトが元の位置に戻って、さらに内側にひとつずれるようになったではないか。
勿論、食事の量を減らした訳でもなく、むしろ量は増えた気がするのだ。（走った後の食事は美味しいのだ。）
ただひとつ違うのは、今回は体重は減っていないということだ。
今日も11キロ完了した。もうすぐ５月、走り出すとかなり暑い。
